你要是没有核心控制,你自然对于高速运动中的身体,会大☻幅度减少可控性。
而核心控制变弱,💂🏆🗵送🛋髋也会削弱,乃至是紊乱。
这一次,🕢完全不是身体问题,就是技术问题,湖凯的身体数据,兰迪测试过,并没有任何的削弱和降低。因此,这并不是身体方面造成的。
那么不是身🚸体🗁方面,就是……技术方面造成的了。
途中跑开始。
湖凯跑得越发的不对劲,现在即便是二三线队员,都看出来了不正常。因为整个跑动的过程,根本就是脱节,乃至是有些别扭,跑动的身形、跑动的节奏、跑动的模式,好像…🗅🙏…都被改变了。和印象中的那个眼镜侠湖凯,除了长相差不多,其余的,几乎都不一样。
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这个变化是所有人都没有想象到的。
因为湖凯一直都是💂🏆🗵除了苏神和赵昊😍焕之外,二沙岛最稳定的人。
很🏕🙾多场面上的事情,湖凯都会站出来帮忙稳定。
二沙🝩🍷🌯岛里面主心骨是苏神没错,可真正🌡🀫队内队长,却是湖凯☻无疑。
“是不是最近身体状态不佳?”看到这里,袁郭强立刻着急问道,明显看他的表情,他也不提前知道这件事。现在二沙岛的训练🞔📻☠,🕁已经是一个人为单位开始训练了,因为每个人的进度条都不同,强行一起,只会更慢,不会进步更快。
这样🝩🍷🌯,湖凯的训练进度,也只有负责他🌡🀫的那几个人🖱才清楚。
二沙岛这么大,袁郭强也不是特别了解。
不然,还要冬训测试干什么。
就是要用实际上的成绩检测一下才行。
在得到了否定的🕑答桉后,袁郭强🁩🈟也懵了,不知道湖凯这是因为什么才会这样。
跑得这么的“水”。
因为湖凯的身🗁体并没有问题,那么……问题在♸🍌哪🝥🍐里呢。
李青想着想着,眼睛面前🖒💀🎴,突然灵光一🌡🀫闪,仿佛抓到了什么,立刻心中大吼道:
是的。
是技改。
是技改的问题。
冬训之前,🚸兰迪团队曾经分析过,湖凯想要提高,需要要加强自己的整体能力,毕竟他的技术体系已经成型很久了,导致很多技术他并不能做到精益求精。比如弧形扒地,湖凯真的做起来就有很多的纰漏。比如所谓的伸髋、伸膝、趾🈙⚙屈爆发用力能有待提升,功率输出需要增加,比如湖凯的第一步,就仅仅只有4+M/S,这个水平强度对于他来说,太低了点。