在钟凯所居住的小区里，很多人都看到一个身影，在小区绿道上狂奔乱跑，在林中发疯似地用拳头打着重🁝重的沙袋，又在池塘里🔹游个不停，当然，这都是在负重的前提下。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很📄😖🁜多小区住户，也是健身爱好者，但没见🄠⚣📋过这样的健身方法，🜸🔴大为不解。
“有可🜚能！你看啊，跑步、打沙袋、游泳，本身没有问题，可是有这样带着⚹🖑沙袋的吗？”
“也就只有傻子，才敢这样干，换成我，根本吃不消！你看啊，池塘可不是游泳池，🚷🗽♣水质并不好🎒，可他愣是在里面🌿🄷🂌潜泳。”
“傻子过来了！咱们还是躲一边，免得遭受无🝠🌢妄之灾。”
……
初夏的大雨，说来就来，哗拉拉就朝地🁬🈺🃚面砸来，没事的人，就在房间里不出来，有事的人，也得🎒带把伞，这样的雨打湿身体，肯定会让人不舒服的。
可是钟凯雷打不动，仍旧在暴雨中一🎪📵如既往地跑步、打沙♤袋、游泳，把🏭🝗暴雨当成了毛毛雨。
“📄😖🁜老公，姓钟的傻子，这是在干什么？莫非已经傻到无药可救的地步？”
“老婆，我想姓♹🍖🈁钟的傻子，应🖣🔘🀻该是在学苦行僧，就是在🁒🅊自虐。”
……
“爸爸，你说这姓钟的，是不是在🏻🟎锻炼身体📾☴？可是，这🁒🅊样折磨自己，会不会因此受伤？”
“儿子，爸爸请教🍑了专🛨🞷家，姓钟的，这是在外炼筋骨的方♤法。”
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“这不算残酷，儿子，你看那些泰拳手们🄠⚣📋的训练，更为残♤酷，出现伤亡不足为奇。”
……
“你们说钟毓芬怎么😁这样教育儿🚅子的？这还是亲妈吗？后妈怕都不敢这么干！”
“钟毓芬说他儿子拜了明师，就要这🎪📵么训练！”
“钟毓芬还真是舍🍑得，就这么一个🏻🟎儿子，还让他成天高负荷训练，弄🖁🏩得身上就没一处干净的。身上那味，十米外都能闻得到！”
“效果还是显著的🍑，钟凯跑步速度很快，潜泳时间也长得很，最可怕的是，小树林中他挂的沙袋，都快压垮💣📬了挂沙袋的香樟。”
……
以上就是钟凯在小区训练🃵过程中，目击者态度🝠🌢的转变过程。
事实上，有人想模仿钟凯训🕑🈸练，可是根本吃不消。