九六零文学>玄幻奇幻>官场现形记txt下载 > 一十零章 : 白牙
    玛雅馆。

    韩宾与一些来得比较早的人打了一声招呼,🀼🂉各自开始自己的锻炼🞰🗯。

    玛雅馆是自由的,也可以专业指导。

    这个完全看会员自己的选择。

    只不过不同层级的选择,可能需要不🏙同☨🁽级别的会员才能做。

    再直白点,就是交学费。

    毕竟请教练要👴钱,设备维护要钱,运营要钱🀼🂉,还有其他的都是需要钱维🂔🎢💯持。

    单一的收费项目很难称其整个格斗武术馆。

    韩宾戴上拳套👴,📡🜝对着吊立的沙包,不断挥拳。

    拳头铿锵有力,每次击中,沙包晃动不已。

    经♣🊍🎿过这些时间的锻炼,身体素质强了许多,也更有力量感。

    不时🏫🝆🈹还能听到几名教练在🃴🜂旁边指导一些会员。

    “出拳时🎊🏜,肌肉要放🉣松,富有一定⛈😟🂨弹性。”教练对一名中年男子说道。

    教练继续说道:“千万别把🊟肌肉绷太紧,这样容易疲劳,二来出拳速度容易🃖丢失。”

    “教练,我不明白,我放松不🗲就没力量了♠🉷吗?”🀿🂡那人不解。

    教练🏫🝆🈹脾气还算可以:“我是让你别蹦太紧,不🚵🗬是🀿🂡让你软绵绵。”

    那人:“”

    王教练🗯🟉🛑走在韩宾身旁:“我🊟来定期给你们指导。”☤🁓🅛

    通常会有一个表格给到教练,然后教练会给与会员不同🚃级别的🖐👭🌄指导。🆸🔘🀷

    这个表格也就是许多工作人员会去⛈😟🂨观察与记录会员的一些表现🖐👭🌄,建立更科学的体系。

    王教练看到各项表格,韩宾的打分都很高。

    他想看看,韩宾在沙袋练习当中,能不能给与韩宾☤🁓🅛一些🚃帮助或者指导。

    然后就一直站在韩宾不远处观察。

    一分钟过去了。