接下来一个月的时🔓间，几乎没什么大事发生☟🀧，除了遇到几个食物之外。
羽隼、烈虎、血狗三人在经过一个月的训练后🀞，实力都有明显提升，羽隼率先步入真灵境，烈虎和血狗也是半只脚跨入虚灵境。
对于赵铁胆安排☪的训练🂳💸🖪，他们也更加的热情。
“羽隼，你需要增🔓加训练量了。”赵铁胆说道：“杠铃换成3吨，每天需要☢🁃完成🂲💰🕡一千五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举。”
“那我们呢？”血🔓狗和烈虎都眼巴巴的看着赵铁胆。🚾🙃🇭
毕竟赵铁胆的训练效果，😋那都是肉眼🂇🌭🂑可见的。
而且他们现在也都能较为轻松的完成赵铁胆安排的训🚾🙃🇭练🎖任务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子，我觉得我们🆬💩🔢完全可以适应🐠🁎更多的训练量。”
赵铁胆看着血狗和烈虎：“好啊，如果你们觉得可以适应，我可以现在将你们下一步🍇的😇⚹训练量给你们。”
赵铁胆看血狗和烈虎这么头铁⛳，也🐠🁎就不再多说。🌟⛼☈
“血狗，你🚨🕶现在五百公斤的负重背心换成一吨的，同时二十公里的长跑增加到三十公里，并且双手也要🁹戴上两百公斤的负重护具🃋🖐。”
赵铁胆又🂲💭🕈看向烈虎：“你依然是跳绳一万次，不过增加负重五百公斤，并且☢🁃中间不能休息。”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血狗其实还是🞨🖮觉得这个训练量增加的有点多☟🀧。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后……后面的几天，🂳💸🖪他们一次都🐠🁎没完成训练量🌟⛼☈。
甚至连一半都完成不了，也只有羽隼，用了三天的时间适应🙅🇼，终于完成了新训练量。
……
“族长，前🚨🕶面有一伙人，在做很奇怪的🐦事情。”
在赵🆜🐚🀙铁胆一行人的🔓附近，出现了一支十几人的队伍。
这支队伍每个人都将自己包裹的严严实实，同时他们走动的时候，衣物下面一直在滴🍇水，所有人都是如此。
他们是栖族，长期生活在沼泽、湖🐠🁎畔等潮湿的地区。🚾🙃🇭