林天📠🜑寒带着萧聆音、穆妍坐在擎天柱肩上，在🆭他们前面带路。
而小黑和小灰化🁥身为教官，小黑盯着树根，小灰盯着草根。
谁跑的慢了，他们身🈬🁚🆕后的小黑和小🃕🗭灰，就会快速上前。
无情的利爪，狠狠的拍在他们的后背上。
小黑和小灰的每一次拍打，都🐙会把他们拍打在🆭地。
被拍打⚳🕜倒🉈🅗🆫地之后，如果没有及时的爬起来，那么更恐怖的事情就会🙛🖟发生。
到时候就🉈🅗🆫不🅗🆭💱是小黑或小灰单独了，而是它们两个一起。
树根和草根心中这个苦啊！
在他们的心里，林天寒就是一个魔鬼，一个🍪虐人狂魔。
为了不被小黑和小灰欺负，树根和草根只能拼命的往🏰🝳🏒前跑。
为了不让林天👿寒感觉很爽，树根和草根死死的咬着牙，不发出一丁点的痛苦声🃝😱🅋。👰
好在每奔跑四个小时，林天寒便会🃕🗭容许他们休息半个小时，并提前给他们准备好了吃的喝的。
就这样，他们从一开始，每天🐙只坚持一个小时不到，到一月后，每天能坚持四五个小时。
从每天肩膀都会被磨破，一💉🏾月后，肩膀上连点红肿都没有。
而也就是在这个时候，林天寒又想到了👑☇一个更🆭好的方法。
一百斤的石头，树根和🁒草根已经可以很👑☇轻松的背着狂奔了。
那么在加重吧！
之后树⚳🕜根和草根背着的石块，从一百斤，加重到了一百五十⚉斤。
这还没有结束。
在他们的双手和🁥双脚上，各自绑了十斤的小石块。
从头到脚，他们身上的🁒石块重量高达一百九十斤。
而这还没有结束。
林天寒要求他们，一步一拳的往前走。
什么叫一步一拳呢？