人的身体在🚼锻炼时其实🁼🗞是一个自残的过程，完🜘全不会有任何提升，真正提升的是之后的恢复阶段。
而缓慢行走🚼之后在🏟🜮🏟🜮休息的效果是最好的，适应，然后恢复。
另一🃋🖒边，罗斯带着两名中将🖃🏿☍来到了一间临🔓⛵🞮时修建的办公室中。
他将两份资料摆放好，然后拿出一☚份新的文档🜘开始用笔分类🌴、填写，然后对两名中将解说着：
“训练营与老带新最大的🍊🆚不同就是一带多，而一带多虽然可以有效提升数量，但质量上完全没法和老带新相比🕝💚。
而我们要做的💫🔱，便是每隔一段时间统计这些学员的具体数据，然后因材施教。”
话落，罗斯指着两名学员的数据缓缓说道：
“就比如这两位学员，他们其中一位的道🔓⛵🞮力只有六百，但是在冲击云中却坚持了足足两分钟！
而另一位的道💫🔱力有🏟🜮八百，可他坚持的时间却只有一分钟左右。”
“道力反🛵♇应身体的承受极限，冲击☚云内坚持的时间反应意志力的薄弱与强大。
越是薄弱的意志，想要突破自身的极限就越🐳是轻松与漫长，越是强大的意志自然也就越是苦难与短暂。
当然，这一切都是相🙺🏟对🁼🗞的，是一定时间之中反应的数据，不能一直当做一个标准！”
“我们需要做的，就是划定一🜱个基本线，然后根据意志的强弱缓缓进行浮动，让他们所有人在达到这个标准后自行抉择是否继续。”
“如此，基本线保证他们的身体每天都能保持在最好的状态，并且缓慢增长体魄，而是否坚持下去的意志则会帮助他们突破🔔自我。”
“这就是一般学员的训🁼🗞练守则，你们只需要牢记这点，按部就🆚🐊班就可以了。”
罗斯指导的很认真，两🁼🗞位中将也学的很认真🐳，拿出笔🟘🝟🌜记就开始记重点，记攻略。
随后，罗斯在自己指导的基础上亲自为三十九名学员分化基本线，再特意标注龙与波鲁萨利诺📠两人。
“接下来就是💫🔱对于这种怪物学员的指导了，他们其实并没有太多🅻的需要。
对于🃋🖒他们而言💫🔱，一时的实力反而是☚其次的，最为重要的是让他们有自己的意志，并坚持的贯彻下去！然后对他们的思想进行引导与指正！”
罗斯的话语格外认真。
他不想第三届的青雉在以后重蹈覆辙，加入🐳肮脏的海贼当中。
在他看来，🚼青雉的迷茫反倒是次要的，最关键的，反倒是………
睡觉，明天继续1.2w